fa اثر بخشی یک دوره تمرین هوازی بر شاخص های زیست حرکتی منتخب، پرخاشگری، اضطراب و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه در ایام کرونا عمومى General پژوهشي Research <strong>زمینه و هدف:</strong> فعالیت بدنی به عنوان یک ابزار آموزشی - تربیتی، اهداف روانی - اجتماعی گسترده ای را به دنبال دارد. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر شاخص های زیست حرکتی منتخب، پرخاشگری، اضطراب و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه در ایام کرونا بود.<br> <strong>روش ها: </strong>در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، 40 دانش آموز دختر دارای اضافه وزن مقطع متوسطه دوم شهر زابل به صورت چند مرحله ای انتخـاب و به دو گـروه کنتـرل و تجربـی تقسیم شدند. برنامه تمرین به مدت 12 هفته با شدت 65-80 % ضربان قلب بیشینه دنبال شد. برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی، عملکرد تحصیلی، پرخاشگری و اضطراب در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه گیری گردید. داده های پژوهش با استفاده از آزمون های تی زوجی و کو واریانس تحلیل شد.<br> <strong>نتایج:</strong> پس از 12 هفته تمرین، نمرات عملکرد تحصیلی، توان هوازی، توان بی هوازی و تعداد تکرار استقامت عضلانی افزایش معنادار و نمره شاخص های پرخاشگری ، اضطراب و زمان دوی سرعت کاهش معنادار یافت (p<0/05). میانگین تغییرات این شاخص ها با گروه کنترل تفاوت معناداری داشت. (p<0/05).<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> تمرینات هوازی میتواند باعث بهبود سلامت جسمانی، روانشناختی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان در ایام کرونا و قرنطینه گردد. <strong>background & Aim:</strong> Physical activity as an educational tool has broad psychological-social goals. The aim of the present study was to investigate the effect of an aerobic training on bio-motor ability, aggression, anxiety and academic progress of high school female students during the corona pandemic.<br> <strong>Methods</strong>: In this semi-experimental study with a pre-test-post-test design, 40 overweight female students of the second secondary schools of Zabol city were cluster randomly selected and divided into two control and experimental groups. The training program was followed for 12 weeks with an intensity of 65-80% of maximum heart rate. Physical fitness factors, academic performance, aggression and anxiety were measured at the beginning and end of the study. The research findings were processed using paired t-tests and analysis of covariance.<br> <strong>Results:</strong> After 12 weeks of training, the scores of academic performance, aerobic power, anaerobic power and the number of repetitions of muscular endurance increased significantly, and the score of aggression, anxiety and sprint time decreased significantly (p<0.05). The average changes of these indices were significantly different from the control group (p<0.05).<br> <strong>&nbsp;Conclusion</strong>: Aerobic training can improve the physical and psychological health and academic progress of students in the days of Corona and quarantine. ورزش, آمادگی جسمانی, عملکردتحصیلی, سلامت روانی, کروناویروس Exercise,physical fitness, academic performance , mental health, coronavirus. 40 50 http://jms.thums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1269-1&slc_lang=fa&sid=1 Ghasemi E الهام قاسمی elhamghasemi@uoz.ac.ir 100319475328460012519 100319475328460012519 Yes University of Zabol دانشگاه زابل، زابل Nakhzarikhodakheyr J جواد نخزری خدا خیر javadnakhzari@uoz.ac.ir 100319475328460012520 100319475328460012520 No University of Zabol دانشگاه زابل، زابل Nayebifar Sh شیلا نایبی فر shila_nayebifar@ped.usb.ac.ir 100319475328460012521 100319475328460012521 No University of Sistan and Baluchestan, Zahedan دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان