fa اثر هشت هفته تمرین کانکارنت و مکمل یاری رویبوس بر شاخص آتروژنیک و برخی آنزیم های کبدی و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن تخصصي Special كاربردي Applicable <strong>زمینه و هدف</strong><span style="font-size:12px;"><strong>:</strong></span>&nbsp;تمرینات ورزشی و مصرف مکمل های گیاهی علاوه بر خواص کاهش وزن باعت کاهش بیماری های ناشی از این بیماری نیز می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین کانکارنت با مکمل یاری رویبوس بر شاخص آتروژنیک و مقاومت به انسولین و برخی آنزیم های کبدی زنان دارای اضافه وزن بود.<br> <strong>روش ها:&nbsp;</strong>24 زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی 23تا64 سال به طور تصادفی در4 گروه کنترل، مکمل، تمرین، مکمل+تمرین قرار گرفتند. شرکت کنندگان گروه مکمل به مدت 8 هفته روزانه 2گرم از چای رویبوس را دریافت کردند.&nbsp;تمرینات کانکارنت به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه انجام شد. شاخص های مقاومت به انسولین، شاخص آتروژنیک، ALTو AST قبل از شروع تمرین و بعداز آخرین جلسه تمرین ارزیابی شدند. داده ها با استفاده از نرم افزار spss نسخه22در سطح p<0/05 تجزیه و تحلیل گردید.<br> <strong>نتایج:</strong> سطح آنزیم های کبدی در گروه تمرین و مکمل کاهش معناداری داشت.(p<0/05)&nbsp;،اما در گروه های دیگر تاثیر معناداری مشاهده نشد. در هیچ یک از گروه ها تغییر معناداری در سطوح شاخص آتروژنیک یافت نشد.در 2 گروه تمرین+مکمل و تمرین شاخص HOMA-IR کاهش معناداری داشت.(به ترتیب p=0/045 و p=0/017).نسبت شاخص توده بدنی و وزن در همه گروه ها به جز کنترل روند کاهشی معناداری داشت (p<0/05).<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> تمرین کانکارنت با و بدون مصرف مکمل رویبوس می تواند سبب کاهش عوامل خطرزای ناشی از چاقی و کاهش فاکتورهای مقاومت به انسولین و آنزیم کبدی شود.لذا استفاده از این روش جهت کنترل وزن توصیه میگردد.<br> &nbsp; <strong>Background & Aim:</strong> Sports training and the use of herbal supplements, in addition to weight loss properties, can reduce diseases caused by this disease. The purpose of this research was to investigate the effect of eight weeks of concurrent training with rooibos supplement on atherogenic index and insulin resistance and some liver enzymes of overweight women.<br> <strong>Methods:</strong> 24 overweight women with an age range of 23 to 64 years were randomly placed in 4 groups: control, supplement, exercise, supplement + exercise. Participants in the supplement group received 2 grams of rooibos tea daily for 8 weeks. Concurrent exercises were performed for 8 weeks and 3 sessions per week. Indexes (insulin resistance, atherogenic index, ALT and AST) were evaluated before the start of training and after the last training session. The data were analyzed using spss software version 22 at the level of p<0.05.<br> <strong>Results: </strong>The level of liver enzymes decreased significantly in the training and supplement groups (p<0.05), but no significant effect was observed in the other groups. No significant change was found in the levels of atherogenic index in any of the groups. HOMA-IR index decreased significantly in 2 groups of exercise+supplement and exercise (p=0.045 and P=0.017, respectively). The ratio of body mass index and weight had a significant decreasing trend in all groups except the control (p<0.05).<br> <strong>Conclusion: </strong>Concurrent training with and without rooibos supplement can reduce the risk factors caused by obesity and reduce insulin and enzyme resistance factors, and this method can be used to control weight. تمرین کانکارنت, رویبوس, شاخص آتروژنیک, انسولین, اضافه وزن concurrent training, rooibos, atherogenic index, insulin, overweight 1 14 http://jms.thums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1270-1&slc_lang=fa&sid=1 Hazeghi M مهدیه حاذقی mah.hazeghi@gmail.com 100319475328460012508 100319475328460012508 No Islamic Azad University of Torbat Heydariyeh, Torbat Heydariyeh, Iran دانشگاه آزاد تربت حیدریه، تربت حیدریه، ایران Mabhout moghadam T توحید مبهوت مقدم tohid.moghadam@gmail.com 100319475328460012509 100319475328460012509 Yes khavaran institute of education,mashhad,iran آموزش عالی خاوران مشهد، مشهد، ایران Yousefpoor Y یاسر یوسف پور yousefpoory1@gmail.com 100319475328460012510 100319475328460012510 No Torbat Heydariyeh University of Medical Sciences, Torbat Heydariyeh, Iran دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه، تربت حیدریه، ایران