fa مقایسه اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان متمرکز بر شفقت بر تحمل پریشانی، رفتارهای پرخطر، و احساس تنهایی در دانش‌آموزان دختر دارای رفتارهای خودجرحی تخصصي Special پژوهشي Research <span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">زمینه و هدف:</span></span></span></b><b> </b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">افزایش نرخ رفتارهای خودجرحی در نوجوانان آن را به یک مشکل اساسی در جوامع تبدیل کرده است. هدف از این مطالعه مقایسه اثربخشی مداخلات با دو روش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">MBSR</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">) و درمان متمرکز بر شفقت (</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">CFT</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">) بر تحمل پریشانی، رفتارهای پرخطر، و احساس تنهایی در دانش‌آموزان دارای رفتارهای خودجرحی می باشد</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">.</span></span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">روش&shy; ها:</span></span></span></b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;"> طی این مطالعه تجربی، 45 دانش آموز دختر دارای رفتارهای خودجرحی وارد مطالعه شدند. </span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">افراد </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">به صورت تصادفی ساده در سه گروه مداخله 1 (کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی)، مداخله 2 (درمان متمرکز بر شفقت)، و کنترل قرار گرفتند. در گروه مداخله 1 و 2، به ترتیب درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان متمرکز بر شفقت در 8 جلسه اجرا شد و در گروه کنترل هیچگونه مداخله‌ای انجام شد. بعد از اتمام جلسات، هر سه گروه پرسشنامه‌های تحمل پریشانی، رفتارهای پرخطر، و احساس تنهایی را تکمیل کردند و یک ماه بعد، مجددا پیگیری شدند.</span></span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">نتایج:</span></span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">هر دو شیوه مداخله بر بهبود متغیر های تحمل پریشانی و رفتارهای پرخطر تاثیرگذار بود و اثر آن در طول زمان نیز ثابت باقی مانده است (0/01></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">). علاوه بر این، هر دو مداخله بر کاهش احساس تنهایی تنها در مرحله پس آزمون تاثیرگذار بوده و اثر آن در طول زمان حفظ نشده است (0/05></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">). بین میانگین نمرات دو گروه مداخله‌ای در هر سه متغیر در هر دو مرحله اختلاف معناداری مشاهده نشد (0/05<</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">)</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">.</span></span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">نتیجه&shy; گیری:</span></span></span></b><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;"> برگزاری جلسات کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و </span></span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">درمان متمرکز بر شفقت</span></span></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;"> در بهبود تحمل پریشانی، رفتارهای پرخطر، و احساس تنهایی در دانش آموزان دارای رفتارهای خودجرحی می‌تواند موثر باشد.</span></span></span> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Background & Aim</span></i></b><i><span style="font-size:11.5pt">:</span></i> <span style="font-size:11.5pt">The increase in the rate of self- injurious behaviors in teenagers has turned it into a major problem in societies. The aim of this study is to compare the effectiveness of interventions with two methods of mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion-focused therapy (CFT) on distress tolerance, high-risk behaviors, and feelings of loneliness in students with self-injurious behaviors.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Methods</span></i></b><b><span style="font-size:11.5pt">:</span></b><span style="font-size:11.5pt"> In this semi-experimental study, 45 female students with self- injurious behaviors were included. Samples were randomly divided into three groups (N=15): 1. mindfulness-based stress reduction group, 2. compassion-focused therapy group, and 3. control group. In the first and second group, 8 sessions of mindfulness-based stress reduction and compassion-focused therapy sessions were held, respectively. In the control group, no intervention was performed. After the sessions, all groups completed the distress tolerance, high-risk behaviors, and feeling of loneliness questionnaires and were followed up a month later</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:11.5pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Results</span></i></b><b><span style="font-size:11.5pt">: </span></b><span style="font-size:11.5pt">The findings of this study revealed that both methods were effective in improving the variables of distress tolerance and high-risk behaviors, and its effect remained constant over time (P<0.01). In addition, both interventions were effective in reducing the feeling of loneliness only in the post-test phase and its effect was not maintained over time. No significant difference was observed between the average scores of the two experimental groups in all three variables in both stages (P < 0.05).</span></span></span></span></span><br> <b><i><span style="font-size:11.5pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif">Conclusion</span></span></span></i><span style="font-size:11.5pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif">:</span></span></span></b><span style="font-size:11.5pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"> Holding mindfulness-based stress reduction as well as compassion-focused therapy sessions is effective in improving distress tolerance, high-risk behaviors, and feeling of loneliness in students with self- injurious behaviors.</span></span></span> کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی,درمان متمرکز بر شفقت ,خودجرحی , دانش‌آموزان Mindfulness-based stress reduction, Compassion-focused therapy, Students, self-injurious behaviors 99 113 http://jms.thums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1381-1&slc_lang=fa&sid=1 Falah A علیرضا فلاح alireza_fallah49@yahoo.com 100319475328460013238 0009-0003-3195-1802 No Islamic Azad University sari دانشگاه آزاد اسلامی ساری Heydari Sh شعبان حیدری Shaban.haydari@iausari.ac.ir 100319475328460013239 100319475328460013239 Yes Islamic Azad University, Sari دانشگاه آزاد اسلامی ساری Seyedeh Olia Emadian سیده علیا عمادیان emadian2012@yahoo.com 100319475328460013240 100319475328460013240 No Islamic Azad University, Sar دانشگاه آزاد اسلامی ساری