fa اثر هشت هفته تمرین ریتمیک شدید و متوسط بر برخی آنزیم های کبدی و عملکردی زنان چاق عمومى General پژوهشي Research <div><span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">زمینه و هدف:</span></span></span></b><b> </b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">آنزیم های کبدی با چاقی و اجزای مختلف سندرم متابولیک مرتبط است. تظاهر این سندرم با خطر بالای دیابت و بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک همراه است. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثر هشت هفته تمرین ریتمیک شدید و متوسط بر برخی آنزیم های کبدی و عملکردی زنان چاق بود</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">روش ها: </span></span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">در این مطالعه نیمه تجربی، 30 زن چاق فرد 35 تا 45 ساله غیرفعال با استفاده از نمونه گیری در دسترس انتخاب و سپس به طور تصادفی ساده به سه گروه تمرین ریتمیک با شدت متوسط (9 نفر)، تمرین ریتمیک با شدت شدید(10 نفر)، و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. برای مقایسه تغییرات درون و بین گروهی از آزمون آماری تحلیل</span></span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">واریانس یکطرفه و تی زوجی استفاده شد</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="tab-stops:.05pt 1.7pt"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">نتایج: </span></span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">غلظت آسپارتات آمینوترانسفراز، گاما گلوتامیل ترانسفراز و تری گلیسرید ، در گروه تمرین شدت شدید و در گروه تمرین با شدت متوسط کاهش معنی دار یافت. سطوح آلانین آمینوترانسفراز فقط در گروه تمرین با شدت شدید کاهش معنی داری یافت</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;"> (0/05=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">)</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">. شاخص تجمع چربی فقط در گروه تمرین با شدت متوسط کاهش معنی داری دیده شد </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">(0/009=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">)</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">. حداکثراکسیژن مصرفی، و انعطاف پذیری، در گروه تمرین با شدت شدید و تمرین با شدت متوسط، افزایش معنی داری دیده شد </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">(0/001=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">)</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">، اما میزان چابکی در گروه تمرین با شدت شدید و تمرین با شدت متوسط در پایان دوره تمرینی، کاهش معنی داری یافت </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">(0/001=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%">P</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">)</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">.</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"></span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">نتیجه گیری: </span></span></span></b><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:150%"><span style="font-family:&quot;B Mitra&quot;">تمرینات ریتمیک با شدت های متفاوت می تواند یک روش تمرینی موثر برای بهبود آنزیم های کبدی و بهبود شاخص های عملکردی در زنان چاق باشد.</span></span></span></div> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Background & Aim</span></i></b><i><span style="font-size:11.5pt">: </span></i><span style="font-size:11.5pt">Liver enzymes are associated with obesity and various components of metabolic syndrome. The manifestation of this syndrome is accompanied by a high risk of diabetes and atherosclerotic cardiovascular disease. The aim of this research was to investigate the effects of eight weeks of intense and moderate rhythmic exercise on some liver enzymes and functional performance in obese women.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Methods</span></i></b><b><span style="font-size:11.5pt">: </span></b><span style="font-size:11.5pt">In this semi-experimental study, 30 obese women aged 35 to 45 years who were sedentary were selected using convenience sampling and then randomly allocated into three groups: moderate-intensity rhythmic exercise (n=9), intense rhythmic exercise (n=10), and control (11 participants). One-way ANOVA and paired t-test were used for intra- and intergroup comparisons.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Results</span></i></b><span style="font-size:11.5pt">: The concentrations of aspartate aminotransferase, gamma-glutamyl transferase, and triglycerides decreased significantly in the intense exercise group and the moderate exercise group. Alanine aminotransferase levels only showed a significant decrease in the intense exercise group (P</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:11.5pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">=</span></span><span style="font-size:11.5pt">0.05). Fat accumulation index was significantly reduced only in the moderate exercise group (P=0.009). Maximum oxygen consumption and flexibility increased significantly in the intense and moderate exercise groups (P=0.001), but agility decreased significantly in both exercise groups at the end of the training period (P=0.001).</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,serif"><b><i><span style="font-size:11.5pt">Conclusion</span></i></b><b><span style="font-size:11.5pt">: </span></b><span style="font-size:11.5pt">Rhythmic exercises with different intensities training can be an effective method to improve liver enzymes and functional indicators in obese women.</span></span></span></span></span><br> &nbsp; تمرین ریتمیک, آسپارتات آمینوترانسفراز, آلانین آسپارتات آمینوترانسفراز Rhythmic exercises, Aspartate aminotransferase, Alanine aspartate aminotransferase 75 90 http://jms.thums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1420-1&slc_lang=fa&sid=1 Dehghan N نرگس دهقان keyvanhejazi@gmail.com 100319475328460013387 0009-0009-6676-4541 No Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران Hejazi K کیوان حجازی k.hejazi@hsu.ac.ir 100319475328460013388 100319475328460013388 Yes Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار Haghighi A امیرحسین حقیقی keyvanhejazi1986@gmail.com 100319475328460013389 100319475328460013389 No Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران