fa تاثیر آموزش رفتارهای خودمراقبتی به شیوه آموزش مبتنی بر شواهد بر شدت درد های قاعدگی دختران عمومى General كاربردي Applicable <p dir="RTL" style="margin-bottom:6.0pt;text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">دیسترس قاعدگی یکی از مشکلات شایع زنان در سنین باروری است. شناخت رفتارهای خودمراقبتی مرتبط با دیسترس قاعدگی و تلاش به منظور ترویج آنها بر اساس آموزش مبتنی بر شواهد به عنوان یک ضرورت در سیستم بهداشتی احساس می شود. لذا این مطالعه با هدف تاثیر آموزش رفتار های خودمراقبتی به شیوه آموزش مبتنی بر شواهد بر شدت درد های قاعدگی دختران در سال 1395 انجام شد. </span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:6.0pt;text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">روش&shy; ها:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> این مطالعه به روش نیمه تجربی بر روی 74 دانشجوی مبتلا به دیسمنوره ساکن در خوابگاه های دانشگاه ازاد اسلامی مشهد انجام شد. واحدهای پژوهش به طور تصادفی به دو گروه کنترل و آزمون تخصیص یافتند. مقیاس رفتارهای خودمراقبتی دیسمنوره و مقیاس دیداری درد طی مراحل قبل و بعد از مداخله تکمیل شد. داده ها با استفاده از نرم افزار </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">SPSS</span></span> <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">و آزمون های آماری تی زوجی و تی مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. </span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:6.0pt;text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتایج:</span></span></strong><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> میانگین نمره رفتارهای خود مراقبتی در گروه آزمون در دومین مرحله پیگیری به طور معنی داری افزایش داشت (11/0</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">80/4 در مقابل8/9</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">105/8)(P= 0/005</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). با آنکه میانگین شدت درد در اولین سیکل قاعدگی پیگیری تفاوت آماری معنی دار بین گروه ها نداشت (0/309=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">)، اما در دومین سیکل پیگیری شدت درد در گروه آموزش (0/5</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">3/1=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">x</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) نسبت به کنترل (1/7</span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:12.0pt;">&plusmn;</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">5/5=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">x</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) به طور معنی داری کاهش داشت (0/000=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;">p</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). </span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:6.0pt;text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> انجام مداخلات مبتنی بر شواهد می تواند نقش موثری در ترویج رفتارهای خودمراقبتی داشته باشد. تغییر رفتار نوجوانان به سمت خودمراقبتی نیز می تواند از شدت درد های قاعدگی کاسته و در ارتقای سلامت دختران مبتلا به دیسمنوره موثر باشد.</span></span></span></p> <p><strong><em>Background & Aim</em></strong><em>:</em> Menstrual Distress is widespread amongst women in fertility age. Awareness about self-caring behaviors regarding menstrual stress and trying to acquire the same based on experimental education must be considered as an important subject in the health system. Thus, this research was carried out in 2016 with the aim of studying the effect of self-caring behaviors taught to the girls about menstrual pain.</p> <p><strong><em>Methods</em></strong>: This research is a quasi- experimental study carried out on 74 college girls with dysmenorrhea who were residing the dormitories of the Azad University of Mashhad<strong>. </strong>The research units were randomly divided into two groups of control and sample. Self-behavioral scales and visual scales of pain were completed during and after the stages of intervention. The data were analyzed by SPSS software and statistical testing.</p> <p><strong><em>Results</em></strong>: The average grade of self-caring behavior of the exam group, in the second stage of follow up increased to a great extent (80.4+/-11.0 compared to 105.8+/-8.9) (p=0.005) while the average level of pain in the first scale of menstruation did not show much difference (p=0.309) but the second scale of follow up for the level of pain in the education group was (x=3.1+/-0.5) compared to the control group (x=5.5+/-1.7), showing a notable reduction (p=0.0001).</p> <p><strong><em>Conclusion</em></strong>: By taking action based on the findings, we could play an important role in the promotion of self-caring behaviors. A change in the manner of teenagers due to self-caring behaviors could also reduce the pain of menstruation and could prove helpful in improving the health of the girls suffering from dysmenorrhea.</p> آموزش مبتنی بر شواهد, خودمراقبتی, درد های قاعدگی, دانشجو Education based on findings, Self-caring, Menstrual pains 26 31 http://jms.thums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-31&slc_lang=fa&sid=1 Aida Kabirian آیدا کبیریان kabirianm1@thums.ac.ir 10031947532846005810 10031947532846005810 No IAU medical college دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد Zahra Abedian زهرا عابدیان kabirianm1@thums.ac.ir 10031947532846005811 10031947532846005811 No Mashhad University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی مشهد S. Reza Mazloum سیدرضا مظلوم kabirianm1@thums.ac.ir 10031947532846005812 10031947532846005812 No Mashhad University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی مشهد Maryam Kabirian مریم کبیریان kabirianm1@thums.ac.ir 10031947532846005813 10031947532846005813 Yes Torbat Heyadriyeh University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه