دوره 11، شماره 2 - ( 6-1402 )
جلد 11 شماره 2 صفحات 86-71 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
F M, T M M. The Effect of Eight-week Circuit Training and Consumption of Red Tea on Some Liver Enzymes and Changes in Lipid Profile and Insulin in Women with Obesity. Journal title 2023; 11 (2) :71-86
URL: http://jms.thums.ac.ir/article-1-1197-fa.html
URL: http://jms.thums.ac.ir/article-1-1197-fa.html
محمدی فاطمه، مبهوت مقدم توحید. اثر 8 هفته تمرین دایره ای و مصرف چای قرمز بر برخی آنزیم های کبدی و تغییرات نیمرخ لیپیدی و انسولینی زنان چاق. عنوان نشریه. 1402; 11 (2) :71-86
1- دانشگاه آزاد اسلامی تربت حیدریه
2- آموزش عالی وحدت تربت جام
2- آموزش عالی وحدت تربت جام
چکیده: (506 مشاهده)
زمینه و هدف: یکی از عوامل اساسی در تغییر شیوه زندگی افراد چاق، انتخاب روش صحیح فعالیت بدنی و رعایت ملاحظات غذایی است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین دایره ای و مصرف چای قرمز بر برخی آنزیم های کبدی و تغییرات نیمرخ لیپیدی و انسولینی زنان چاق بود.
روش ها: 24 زن چاق به طور تصادفی در 4 گروه تمرین دایره ای، تمرین دایره ای به همراه مصرف چای قرمز، مصرف چای قرمز و کنترل قرار گرفتند. تمرین دایره ای به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. نفرات گروه مکمل نیز به مدت 8 هفته روزانه 2 گرم چای قرمز را دریافت نمودند. شاخص های لیپیدی، مقاومت به انسولین، آتروژنیک و برخی آنزیم های کبدی قبل از شروع برنامه تمرینی و پس از آخرین جلسه تمرین از طریق نمونه خونی اندازه گیری شد. داده ها توسط نرم افزار Spss نسخه 21 در سطح معناداری 0/05≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج: وزن و شاخص توده بدنی در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (001/0p=). درصد چربی نیز در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین (001/0p= و 004/0p=) کاهش معناداری داشت. سطوح کلسترول تام در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (029/0p= و 001/0p=). سطوح LDL در گروه های تمرین+ مکمل و مکمل کاهش معناداری یافت (017/0p= و 037/0p=). سطوح تری گلیسیرید و HDL در گروه مکمل به ترتیب کاهش و افزایش معناداری داشت (010/0p= و 001/0p=). شاخص آتروژنیک در گروه های تمرین و مکمل کاهش معناداری داشت (021/0p= و 001/0p=). سطوح آنزیم کبدی ALT در گروه تمرین کاهش معناداری یافت (017/ 0p=).
نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر به نظر می رسد استفاده از تمرینات دایره ای به همراه مکمل یاری چای قرمز، احتمالا رویکردی موثر در جهت کاهش وزن محسوب می شود.
روش ها: 24 زن چاق به طور تصادفی در 4 گروه تمرین دایره ای، تمرین دایره ای به همراه مصرف چای قرمز، مصرف چای قرمز و کنترل قرار گرفتند. تمرین دایره ای به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. نفرات گروه مکمل نیز به مدت 8 هفته روزانه 2 گرم چای قرمز را دریافت نمودند. شاخص های لیپیدی، مقاومت به انسولین، آتروژنیک و برخی آنزیم های کبدی قبل از شروع برنامه تمرینی و پس از آخرین جلسه تمرین از طریق نمونه خونی اندازه گیری شد. داده ها توسط نرم افزار Spss نسخه 21 در سطح معناداری 0/05≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج: وزن و شاخص توده بدنی در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (001/0p=). درصد چربی نیز در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین (001/0p= و 004/0p=) کاهش معناداری داشت. سطوح کلسترول تام در گروه های تمرین+ مکمل و تمرین کاهش معناداری داشت (029/0p= و 001/0p=). سطوح LDL در گروه های تمرین+ مکمل و مکمل کاهش معناداری یافت (017/0p= و 037/0p=). سطوح تری گلیسیرید و HDL در گروه مکمل به ترتیب کاهش و افزایش معناداری داشت (010/0p= و 001/0p=). شاخص آتروژنیک در گروه های تمرین و مکمل کاهش معناداری داشت (021/0p= و 001/0p=). سطوح آنزیم کبدی ALT در گروه تمرین کاهش معناداری یافت (017/ 0p=).
نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر به نظر می رسد استفاده از تمرینات دایره ای به همراه مکمل یاری چای قرمز، احتمالا رویکردی موثر در جهت کاهش وزن محسوب می شود.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 | این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Designed & Developed by : Yektaweb